Träning

”Börja där du är, använd det du har och gör det du kan.” / Okänd
Det svåraste är inte att börja träna utan att fortsätta. Att gå regelbundet till någon eller träna i grupp gör det lättare att få in träningsrutinerna i vardagen. På Balanscenter finns olika former för träning - enskilt eller i grupp. Läs under respektive rubrik vad som erbjuds.